“暖气环境下鼻出血高发，原因与室内空气枯燥及多种要素相关。”龚龙岗说，冬天来暖气后，室内空气中水分含量常低于30%，暖气加热会加快空气水分蒸腾，导致鼻腔黏膜水分快速丢失，本就单薄的黏膜变得更枯燥软弱，血管失掉有用维护，稍受呼吸、细微触碰等影响就易决裂出血。
一起，暖气房多门窗紧锁，室内粉尘、皮屑等污染物浓度升高，枯燥空气继续影响鼻腔，或许诱发或加剧鼻炎、鼻窦炎，进一步添加鼻出血危险。
此外，冬天人们活动量削减、饮食偏油腻辛辣，部分人因保暖过度呈现血压动摇，若自身有高血压、长时间服用抗凝药等状况，在枯燥环境影响下，鼻出血概率也会显着上升。68岁的王大爷就遭受了这样的问题，他有10年高血压病史，长时间服用降压药，近期家中来暖气后温度到达26℃，一周内已流了3次鼻血，还随同头晕、乏力症状。经医师问诊得知，王大爷近期血压操控欠安，鼻腔枯燥火热，家中未运用加湿器，其鼻出血状况正是暖气环境枯燥叠加血压动摇导致的，医师也针对性给出了应对主张。
面临暖气季鼻出血，正确的应急解决方法特其他重要。龚龙岗说，应急处理的中心需遵从“冷静+前倾+按压”三步法。
首先要坚持冷静，防止严重出汗导致脱水，加剧黏膜枯燥，可通过缓慢深呼吸平复心情；随后身体前倾，可在面前放一盆温水，呼吸湿润空气的一起让血液天然流出，切忌仰头引发不适；最终进行鼻翼按压，按压前用湿棉签悄悄擦洗鼻腔周围血迹，防止深化鼻腔，继续按压5-10分钟，其间不要用力吸气或擤鼻。若按压10分钟后仍出血，可将洁净医用纱布或浸湿生理盐水的纱布悄悄填塞鼻腔前部，一起用裹好的冷毛巾、冰袋敷鼻梁，凭借低温缩短血管辅佐止血，之后需赶快就医处理。
“做好针对性防备，能有实际效果的削减暖气季鼻出血的产生。”龚龙岗表明，室内湿度调理是要害，优先运用加湿器，将湿度操控在40%-60%，每天及时换水清洁加湿器，防止细菌繁殖；没有加湿器的话，可在暖气上搭湿毛巾、室内放水盆，或每天守时开窗通风15-20分钟，统筹空气中水分含量与空气质量。日常还要做好鼻腔保湿护理，迟早用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁湿润鼻腔，睡前在鼻腔内侧涂改少数医用凡士林或专用鼻腔保湿凝胶，构成维护膜锁住水分。日子小习惯上，每天饮用1500-2000毫升温水，多吃梨、蜜柚、银耳、菠菜等富含水分和维生素的食物，避开辛辣、油炸食物；削减挖鼻孔、用力擤鼻的行为，家长多关照儿童，防止孩子用手抠鼻；室内温度操控在18-22℃，下降温差过大带来的血压动摇和黏膜影响。
需求留意的是，呈现部分特殊状况时需及时就医。龚龙岗提示，若鼻出血随同鼻腔显着火热感、痛苦，或鼻腔黏膜有大面积枯燥结痂；儿童每周鼻出血不少于2次，还随同鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；止血后鼻腔继续枯燥、嗅觉减退，或呈现头痛、头晕等不适，或许是黏膜损害加剧或存在其他鼻腔问题，需及时到医院治病查看，防止延误处理。
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